Memulai rutinitas olahraga di rumah bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi pemula. Tanpa bimbingan dari pelatih atau fasilitas gym, sering kali kita merasa bingung alat olahraga apa yang sebaiknya dibeli. Jangan khawatir, ada berbagai alat olahraga pemula yang tidak hanya mudah digunakan, tetapi juga efektif untuk melatih tubuh di kenyamanan rumah. Dalam artikel ini, kita…