Anak muda masa kini sering kali disibukkan dengan berbagai aktivitas, seperti pekerjaan, kuliah, atau kegiatan sosial lainnya. Meskipun begitu, menjaga kesehatan tubuh tetap penting. Salah satu cara yang efektif untuk menjaga kebugaran tubuh adalah dengan berolahraga. Namun, masalah utama yang sering dihadapi oleh banyak anak muda adalah kurangnya waktu dan keterbatasan peralatan. Jangan khawatir! Ada…