Pilates adalah salah satu bentuk latihan yang fokus pada kekuatan inti tubuh, keseimbangan, dan fleksibilitas. Terkenal karena kemampuannya untuk memperbaiki postur tubuh dan mengurangi risiko cedera, pilates kini menjadi pilihan olahraga populer bagi banyak orang. Untuk memaksimalkan latihan pilates, alat olahraga pilates sangat berperan penting. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai alat olahraga pilates…